دانلود پاورپوینت در مورد نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي

دسته بندي : علوم پایه » دانلود پاورپوینت های علمی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 15 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي
تعريف:
مواد معدني ،يكي از 6 ماده مغذي مورد نياز انسان هستند.فاقد انرژي
ميباشند اما در متابوليسم توليد انرژي در بدن نقش دارند.مواد معدني يا
املاح وظايف متعددي در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحكام استخوان
ها و دندان ها،انقباض عضلاني،فعاليت آنزيم ها و........ نقش دارند.
تقسيم بندي:
- مواد معدني عمده ( Macronutrients )
بيش از mg/day 100 مورد نياز هستند. شامل
كلسيم،فسفر،سديم،پتاسيم،منيزيم،كلر و گوگرد .
- مواد معدني ناچيز( Micronutrients ,Trace elements )
كمتر از 100 mg/day مورد نياز هستند.شامل
آهن،روي،مس،منگنز،سلنيوم،كبالت،.........
كلسيم:
فراوانترين ماده معدني موجود در بدن(2-5/1 در صد وزن بدن)
99 در صد كلسيم بدن در استخوان ها و 1 در صد درخون و بافت هاي نرم
نقش در بدن:
استحكام استخوان ها و دندان ها
- انتقال پيام هاي عصبي
- انعقاد خون
- انقباض عضله
مقدار مورد نياز( Dietary Reference Intakes ):
نوجوانان 1300mg/day
بزرگسالان 1000 mg/day
منابع غذايي:
شير و لبنيات،سبزيجات مانند اسفناج.كاهو و ........
فسفر:
پس از كلسيم فراوانترين ماده معدني بدن است.85 در صد فسفر بدن در استخوان ها و 15 در صد در بافتهاي نرم بدن وجود دارد.
نقش در بدن:
- استحكام استخوان ها ودندان ها
- شركت در ساختمان ATP
- جزئي از فسفو ليپيد ها
مقدارمورد نياز:
نوجوانان 1250mg/day
بزرگسالان 700 mg/day
منايع غذائي:
غذاهاي پروتئينه مثل شير،گوشت،تخم مرغ
منيزيوم :
60-50 در صد منيزيوم در استخوان ها و بقيه در بافت هاي نرم بدن
نقش در بدن:
لازم براي فعاليت بيش از 300 آنزيم
انقباض عضله
مقدار مورد نياز:
مردان 400 mg/day
زنان 3 10 mg/day
منابع غذائي:
سبزيجات و ميوه جات مانند سيب زميني و موز

 
دسته بندی: علوم پایه » دانلود پاورپوینت های علمی

تعداد مشاهده: 4583 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: .ppt

تعداد صفحات: 15

حجم فایل:193 کیلوبایت

 قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل


دانلود پاورپوینت در مورد مواد مخدر و سوء مصرف مواد مخدر

دانلود پاورپوینت در مورد مواد مخدر و سو مصرف مواد مخدر - مواد مخدر و سوء مصرف مواد مخدر مقدمه سوء مصرف مواد به عنوان يکی از مشکل های بهداشتی، ...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد مطالب درس

دانلود پاورپوینت در مورد مطالب درس - 1 بسم الله الرحمن الرح ي م 2 مطالب درس 3 اخلاق چيست ؟ و اخلاق مديريت چيست ؟ پرسشگري سازنده تمدنها است...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد مسائل قانونی وحرفه ای پزشکان –پرستاران

دانلود پاورپوینت در مورد مسال قانونی وحرفه ای پزشکان پرستاران - بنام خدا مسائل قانونی وحرفه ای پزشکان –پرستاران و... قانون مجازات خودداري از ...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد مدل كنترل دسترسي پايگاه‌داده‌هاي شيئ‌گرا

دانلود پاورپوینت در مورد مدل كنترل دسترسي پايگاه‌داده‌هاي شي‌گرا - بنام خدا مدل كنترل دسترسي پايگاه‌داده‌هاي شيئ‌گرا ORION 2 مدل كنترل دسترس...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد كاربرد اصول مديريت در سازمانهاي ورزشي

دانلود پاورپوینت در مورد كاربرد اصول مديريت در سازمانهاي ورزشي - بنام خدا كاربرد اصول مديريت در سازمانهاي ورزشي فهرست مطالب مقدمه ...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد لوله نازل دال قوسی Firozian

دانلود پاورپوینت در مورد لوله نازل دال قوسی Firozian - لوله دال نازل قوسی قطاعی لوله دال لوله دال نوع مختصر شده ی ونتوری متر است. در هر د...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد عامل هاي منطقي منطق گزاره‌اي

دانلود پاورپوینت در مورد عامل هاي منطقي منطق گزاره‌اي - بنام خدا 2 هوش مصنوع ي فصل نهم- ادامه عامل هاي منطقي- منطق گزاره‌اي 3 هوش مصنوع ي...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد شناسائي گونه هاي علف هاي هرز اموزشكده كشاورزي

دانلود پاورپوینت در مورد شناساي گونه هاي علف هاي هرز اموزشكده كشاورزي - بسم الله الر حمن الرحيم عنوان پروژه: شناسائي گونه هاي علف هاي هر...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد مفهوم شناسي فرهنگ مديريت فرهنگی

دانلود پاورپوینت در مورد مفهوم شناسي فرهنگ مديريت فرهنگی - بسم الله الرحمن الرحيم مفهوم شناسي فرهنگ و مديريت فرهنگي نقش و تأثيرفرهنگ در کلا...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد ویتامیت c

دانلود پاورپوینت در مورد ویتامیت c - بنام خدا ویتامین C ویتامین c (اسید اسکوربیک) -انسان بدلیل نداشتن آنزیم گلونولاکتون اکسیداز قادر به ساخت ...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد هدفمند كردن يارانه ها در بخش کشاورزی

دانلود پاورپوینت در مورد هدفمند كردن يارانه ها در بخش کشاورزی - بنام خدا هدفمند كردن يارانه ها در بخش كشاورزي در چارچوب کلی طرح تحول اقتصادی،...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي

دانلود پاورپوینت در مورد نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي - نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي تعريف: مواد معدني ،يكي از 6 ماده مغذي مورد ني...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد نحوه پیاده سازی طرح کشوری آلاینده ها و تقلبات مواد غذایی

دانلود پاورپوینت در مورد نحوه پیاده سازی طرح کشوری آلاینده ها و تقلبات مواد غذایی - نحوه پیاده سازی طرح کشوری آلاینده ها و تقلبات مواد غذایی بن...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد نظام های ارزشیابی سلامت

دانلود پاورپوینت در مورد نظام های ارزشیابی سلامت - بنام خدا نظام های ارزشیابی سلامت « نیوزلند – انگلستان – آمریکا » نیوزلند دو مجموعه شاخص ب...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد مواد شيميايي خطرناك را بخوبي بشناسيم

دانلود پاورپوینت در مورد مواد شيميايي خطرناك را بخوبي بشناسيم - بنام خدا مواد شيميايي خطرناك را بخوبي بشناسيم 1- مواد منفجره مانند انواع بمبها...

قیمت : 15,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد مفهوم سازمان و مديريت

دانلود پاورپوینت در مورد مفهوم سازمان و مديريت - مفهوم سازمان و مديريت یک یادداشت کوتاه سازمان ها- در معنای وسیع کلمه-از شالوده های اصلی اجتما...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد كامپيوترهاي مولكولي دي ان اي

دانلود پاورپوینت در مورد كامپيوترهاي مولكولي دي ان اي - بنام خدا كامپيوترهاي مولكولي دي ان اي كامپيوترهاي مولكولي دي ان اي چكيده :    تو...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد عملكرد غدة تيروئيد و فعاليت ورزش

دانلود پاورپوینت در مورد عملكرد غدة تيرويد و فعاليت ورزش - درس سازگاري غدد درون ريز عملكرد غدة تيروئيد و فعاليت ورزش عناوين و فهرستها 1) م...

قیمت : 12,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت در مورد فرآیند تکمیل فرم ارزیابی

دانلود پاورپوینت در مورد فرآیند تکمیل فرم ارزیابی - بنام خدا شروع ابلاغ فرم ارزیابی کارکنان جهت اجرا امور اداری تکمیل ستون محورهای ارزیابی (...

قیمت : 15,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود پاورپوینت نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي

دانلود پاورپوینت نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي - نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي تعريف: مواد معدني ،يكي از 6 ماده مغذي مورد نياز انسان...

قیمت : 6,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل